Beslutsångest!!!


Vilken färg ska man välja när man ÄLSKAR bägge??? Hjälp mig och tyck till vettja!!!



Idag är man lite seg efter en fartfylld och mycket trevlig 50 årsfest...Lovar att det kommer bilder och filmer från kvällen men bloggar om det imorgon då orken tryter för tillfället...

Men seg el inte så varje söndag klockan 18.00 så ska man köra på med alla pumpers på Åsen...Så det var bara att rycka upp sig och dra iväg....Mycket folk och fantastisk stämmning fick mig att bli människa igen och börjar närma mig sommarens 30 kg i benböjslåten...5min och 30 sek)...Ikväll blev det 27 kg och det kommer nog kännas imorgon...Ökade på 2 kg på biceps och det kändes väl då jag knappt orkade mig genom låten då allt syre går åt till att skrika och peppa...Önskade att det fanns en dag då jag kunde få gå och delta och "kötta på" och utmana mig själv men tyvärr så ligger de passen dagen innan och efter mitt söndagspass och på tisdagarna är jag uppe i Färila...Men hoppas Camilla kan slänga in sitt Pumppass på torsdagarna igen för då kommer jag garanterat att delta...

Nu ska här njutas i soffan och skalas clemmentiner som bara blir godare och godare nu...Köpte 2 kilo så garanterat slinker det ner några stycken...

Trevlig kväll till er...

<3 <3 <3

Road trip med hjärtat...

Lea hade planerat in en Hudiktripp med mig och vad passade inte bättre än en löningsfredag...Så mysigt att få tid tillsammans och bara få prata och strosa runt utan stress...Väl framme så var vi hungriga och valet föll på Jambo för att mätta våra magar...Varsin Tacotallrik senare var vi redo för att shoppa loss...

Jo Lea kan det där med att shoppa...

Själv blev man sugen på denna bubbelgumsfärgade jacka och hoppas sambon läser det här ;) Fyller som sagt snart år!!!

Efter all shopping så blev man sugen på en fika...Besöket på Waynés Coffee gav oss en sockerkick så vi orkade en timme till...

Beslutsångesten slog till...

Trötta men nöjda for vi hem...

Shoppade mig en mysig höstoutfit i härliga färger från LOGG...Och lyckades även få med mig en urskön sportbh från Lindex fast jag förbjöd mig själv att ens kolla på något som har med träning att göra men kunde inte motstå ;)

Luvtröja L.O.G.G.  från HM 249:-

Tröjor L.O.G.G 99:-/st

Höstfärgad halsduk L.O.G.G. 249:-

Rostfärgad väst L.O.G.G. 149:-

Sportbh Lindex 199:-

Tubhalsduk Ginatricot 79:-

Ljushållare i rökfärgat glas Åhléns 99:-

Rundade av kvällen med bakning...Gjorde chokladmuffins till morgondagens loppis uppe på Gärdåsskolan...

Fredag innebär träningsfri dag och som jag behövde den efter en intensiv vecka...Gårdagens Attack byttes ut mot ett lugnare pass på Pace med lite rodd, crosstrainer och härligt svidande magövningar...

Fick lite sällskap av John som varavade ner på rodden efter sin tuffa träning...

Nu har man landat i soffan och ser fram emot Mariannes 50 årskalas på Palatset imorgon...Kommer förmodligen bli en helt underbar fest med trevliga människor...

Trevlig helg till er!

<3 <3 <3

Framtidsplaner och mål...

Efter en hel dag på jobbet igår och ett träningspass på kvällen med brudarna så somnade man gott...Vaknade utvilad och som ny men blev väckt redan vid 07.00 med kaffe på sängen av finaste Lea...Men självklart så somnade man om någon timme till...Är nu ledig i 5 dagar och ska njuta varje minut...Mitt schema rullar på sex veckor så ibland jobbas det intensivt och sen kommer dessa underbara perioder då man bara kan slappa och ha det gott...

Barnsligt gott...

Har börjat tänka lite framåt...Snart har nog min sambo gjort sitt i öst och kommer hem för gott och då måste jag nog se mig runt efter ett fulltidsjobb...Tankar snurrar och jag vet inte riktigt exakt vad jag vill pyssla med men det finns drömmar...Jag kanske väljer att plugga till ett framtida jobb som jag brinner för och min sambo stöttar mig till 100% och skulle förmodligen bli delaktig i själva projektet men som sagt än så länge är det bara drömmar men gör dom gärna till verklighet...

Sen har jag lite mål...Ser ut som jag kommer utbilda mig inom ännu en av Les mills pass och det ska bli fantastiskt skoj!!! Men samtidigt riktigt tufft men jag känner att det här VILL jag! Så när och om allt blir klart så drar jag en helg till STORstan och ser till att fixa utbildningen men det kommer nog krävas blod, svett och tårar men förhoppnigsvis av sorten glädjetårar för att ha klarat den första delen av utbildningen på plats ;)

Idag har jag haft en myslunch med finaste Annis som jag inte träffat på ett tag...Vi pratade om allt mellan himmel och jord och hon är den typen av människa som sprider ett lugn runt om sig...Jag brukade träna med henne förut men en knäskada har satt stopp för våra träningsdejter men nu har hon vilat ett bra tag så snart tar vi en kort runda på Måga tillsammans igen :)

Annis...

Räksallad...

Cupcake to die for...

Härliga hösthalsdukar har plockats fram...

Ligger just nu och klurar på om man ska ta sig en en träningsfri kväll eller om jag drar på Attacken klockan 18.00...Gissar på det sista men har det samtidigt VÄLDIGT skönt här i soffan!

Ha en bra dag!

<3 <3 <3

Regniga höstdag...

Självklart skulle det regna när jag hade planerat att höststäda gården...150 äpplen som ska plockas upp men är samtidigt glad att slapp för idag hade man svårt att röra sig och bara tanken på att gå ner på huk fick mig att rysa...Var iaf skönt att trampa ur benen på kvällens spinnpass men mina deltagare kunde inte räkna med mig i spurterna MEN jag räknade med dom!!! Och dom spann järnet kan jag lova...

Igår var jag till min frisörska Sandra på Salong Syrran & Jag...Vi putsade till frippen och slängde i några slingor för att få det lite blondare igen...Alltså gud vad man märker att håret växer när man har frisyren kort!!! Var lite sugen på att lägga i en mörkare blond nu när sommaren är över men samtidigt är mitt hår så mesigt och behöver en dos blekmedel för att kunna hanteras...Hur som helst så gick man därifrån nöjd!

Sandra...

Tjusigt ;)

Som om att jag inte har nog att putsa så har nu FINALLY glasporten till utbyggnaden kommit på plats och vi är mycket nöjda...Akustiken var enorm innan med en takhöjd på 4-5 meter så nu äntligen kan man prata och kolla på tv när tjejerna gått och lagt sig utan att få order om att sänka rösten eller volymen...Passade även på att beställa dörrar till kontoret och sovrummet och tycker det är snyggt och lite annorlunda...

Tyvärr lite för kort vägg så porten sticker ut lite...

Förvandlade ljushållaren från Kardemumma till en blomkruka...

Imorgon är det heldag på simhallen som alla onsdagar och sen ser jag fram emot en träningsdate med Susanne, Malin och Ulrica då vi ska få oss en omgång av sorten ALL IN gissar jag på ;)

Gonatt!

<3 <3 <3

Life is like it juse to be...

Från svartvitt har jag åter fått färgen tillbaka i mitt liv...

Någon har skruvat av den känslosprutande slangen och är så tacksam för det...Är åter igen mitt gamla jag och mår bättre än någonsin...Som en go vän skrev till mig...Att man ska tillåta sig ha en pissdag för då blir de bra dagarna så mycket roligare och att säga ja till sina känslor, dåliga som bra är en bra egenskap och det behövs för att orka vara människa...Tack för alla fina mail och sms som ramlat in och till var och en så vill jag att ni ska veta att dom stärkte mig och jag älskar er för att ni tog er tid...Tack <3

Åter igen var man inbokad på kvällens crossfitpass med THE MAN Oskar!!! Redan efter uppvärmningen var man slut och pulsen slog på tok för fort...Men med någon minuts återhämtning när han gick igenom kvällens övningar fick pulsen att hitta tillbaka och sen man vart redo att köra...Kvällens utmaning var helt klart ben!!! Och det var just det jag INTE ville efter att kört med fröken ALL IN i lördags och näst intill maxat på pumpen igår...Men det var bara att köra och banan var nog den jobbigaste jag kört hittills och jag var på gränsen till att få kuta ut på balkongen (Dit Oskar hänvisar oss för han vill inte torka golvet) och kasta upp middagen!!! Men bör tillägga att det även var det bästa passet trots allt och kör gärna den kombinationen igen för jag är där för att bli TOTALT slut och det fixar Oskar så bra!!! Och snacka om att alla som var där gav allt och lite till...Inga små ljud ikväll inte...VI VRÅLADE!!! Härligt gäng med massor av vilja!

Vi hämtar andan och Oskar visar kvällens övningar...

FEJK!!!!!!

SANNINGEN...Oskar kör slut på oss så tungorna hänger....

Härligt trötta bruttor...

Gerd tar igen sig...

P A C E P E O P L E

Leif i fin balans...

Dom musklerna kan man aldrig se för ofta...John Biceps Arvidsson...

Skidåkaren Tom...

Wais...

Fröknarna Markusson och Embretsen kom från ett svettigt Afropass för att bygga muskler...

Helgen spenderades uppe i Färila...Jobbade fredag till söndag och det märks att säsongen börjat ta fart och många besökare har njutit av 30 graders värme och bad... SJÄLVKLART så var kameran framme för att fota de sötaste besökarna ;)

Gott med en kall Slush efteråt...

Efter en hel helg med jobb så skulle det bli skönt att få ge järnet med PUMPgänget på Åsen...Locka fram lite endorfiner och svidande träningsvärk...Fick med mig Julia som ville komma igång igen efter sommarens uppehåll och mamman tyckte det var en strålande ide ;) Mycket folk och lika FANTASTISKT som ALLTID!!! Och igår satt den...20 kg på axlar så nu måste nya mål sättas på andra delar av kroppen...Hur som helst så är det så härligt att se hur hela gruppen peppar varandra att peka på nått extra kilo...Ni imponerar vecka efter vecka och ni blir bara starkare och starkare....Längtas redan till nästa söndag då vi ses igen!!! Och JA!!! Anna Mårtensson du var SAKNAD!!!!!

Lyckliga Instruktörer...

Ett mess damp in idag från min Julia...Jag förstår exakt vad hon menar men tycker det är bra för hon verkar vilja ha mer ;)

Gonatt

<3 <3 <3