I don´t want perfect i want real...

Japp då var det dagen där då jag ville pröva att köra ett axelpass för första gången...Jag tog lätta vikter och körde varken många eller svåra övningar men något gick väldigt snett...Så nu är det total vila i minst en vecka då varken ryggen eller foten gillade det...

 Hittade min PWO i gömmorna och laddade för ett axelpass...

 PTkvinna damp ner i brevlådan och där kan man läsa om Hanna som gör det så jäkla bra!

 Har ni inte den så klicka hem från Nike.com Den är helt underbar!

 Testade Café Verandans recept på bounty/snickersbollar och jag bara ÄLSKAR dom!

 Min fina Julia <3

 Idag stod Hudik och shopping på agendan och då är man lite lycklig!

 Ut på tur aldrig sur!

 Startade med lunch på Jambo!

 Lördag betyder numera sockerdag! SJÄLVKLART morotskaka!

 Köpte en tröja på Gina 149:- Jeans på HM 199:- och skor från Vagabond 999:-

 Ärligt talat så sa jag till Julia när vi var ute och övningskörde att hon inte behövde stanna på Delins då jag, KORS I TAKET, inte kände något sug för godis men hon var sugen så det blev ett stopp och sen blev det en hel del stoppa i munnen för mig med men inte överdrivet mycket som jag brukade...

Lite rivningsjobb har vi börjat med på Citygym och det kommer bli grymt bra när vi är färdiga! 

Godnatt!

<3 <3 <3

För tre månader sedan började jag leva igen...

Tiden läker alla sår men ärren sitter kvar...Jag ryser av bara tanken på det som hände mig...Jag blir påmind om det varje dag på ett eller annat sätt...Det räcker med att jag ser en bild och tårarna kommer...Jag tog mig igenom det men händelsen har etsat sig fast ordentligt...Jag är långt ifrån återställd men jag slipper smärtan och det räcker gott för mig...Om nio månader så får jag veta hur illa diskbråcket skadade min nerv och hoppas av hela mitt hjärta att disken ovanför är stark och inte brister nu när den får ta alla belastning...Men jag är positiv och så himla tacksam för att jag är där jag är idag...Att få gå till gymmet får mig att le varje gång och det finns inte en dag då det tar emot utan känner mig bara så oerhört lycklig att jag har en fungerande kropp, förutom foten, som jag kan göra det jag älskar mest med TRÄNA!


Det har gått exakt tre månader sedan jag då i slutet av maj vaknade upp i Uppsala på Ortopedmottagningen och tror jag lätt kan säga att det var den bästa dagen i mitt liv om man bortser från mina två förlossningar för dom klår inget...Att jag fick hjälp så fort, alla runt omkring som stöttade mig genom smärtan och som jag skrivit tidigare, min sambo som fanns där dag som natt...Jag hade tur en väldig tur och jag säger åter igen tack till alla <3

Lyckan lyser efter jag vaknat upp...

 12 veckor mellan bilderna...54 kg / 62 kg

 Igår roffade jag åt mig en platta kvarg då jag är besatt av den och mockar i mig två om dagen...

 Svårt att lämna på morgonen när han ser ut så där...Men vi har världens goaste hund som fint ligger och väntar på oss då vi är borta och han förstör ingenting fast han är en valp...peppar peppar...

Blev nominerad av Fredrik Wallberg och självklart utan att tveka antog jag utmaningen ALS Ice Bucket Challange...JUST DO IT lixom! Till ljudet av ice ice baby från stereon så utförde jag den och nominerade Hannele, Sara och Tomas och en av dom har redan utfört utmaningen och nu återstår två...Ingen kommer ihåg en fegis ;) Här får ni även se min iceicedans på filmen!!!

 Premiärtur runt sjön för Milo ikväll...Jobbigt så tungan fladdrade mest utanför...

Träningsfri kväll...Paj och Idol och soffmys...

Godnatt!

<3 <3 <3

Morotskaka och tankar kring bloggning...

Träffade på två tjejer i helgen och den ena säger -Man sitter och väntar på dina blogginlägg varje kväll! Alltså tänk att någon är intresserad av att se och läsa min virriga blogg?! Bilder i olika färger och former och ingen ordning alls lixom...Samma stuk inlägg efter inlägg...Är det inte mat så är det träning eller mina, som varit väldigt få på slutet, inköp av fräsiga träningskläder...Hur som helst är det fint att höra och tydligen är det något som människor vill se/läsa och jag har rätt många som följer den och det glädjer en men samtidigt är bloggen till för att mina svärföräldrar i öst och min sambo som bor i Moskva ska kunna se vad jag och familjen gör under veckorna...Sen är det fantastiskt roligt att titta tillbaka på gamla inlägg, som en dagbok fast med bilder...

I helgen var det dax att ÄNTLIGEN få föra en morotskaka mot gapet och låta den tuggas väl och smälta i munnen...Allt skulle naturligtvis dokumenteras och kom på mig själv att jag typ mumsat i mig halva utan att njuta för fotograferingen tog all min uppmärksamhet hahahaha!!!! Men den andra halvan gav mig en nära döden upplevelse kan jag lova...Sen vart det en till på eftermiddagen innan träningspasset och nöjde mig med att fota den på tallriken så jag inte skulle missa en sekunds njutning! Tanken var en FET godispåse på kvällen men ärligt talat så försvann suget och jag nöjde mig fint med hallonkvarg toppad med frysta hallon...Kanske är jag botad? Kanske inte? Men jag känner inte att jag måste ha det onödiga sockret längre och vill jag ha så får jag fint vänta tills på lördag ;)

 Café Verandans morotskaka är oslagbar!

 Resultatet efter tre veckor utan en massa onödigt socker...

 Nybadad kärlek <3

 Första brasan blev tänd i fredags...

 Milo mös på i soffan men blev lite skraj över lågornas sken som fladdrade runt i rummet..

 Lördag och på väg mot Morotskakan...

 Kan känna smaken när jag ser bilden ;)

 Lillfia tycker om den lika mycket som mamman...

 Innan träningen...

 Evve gjorde biskvier och kanske det blir en sådan nästa lördag?

 Framförspegelnselfie!

 Ryggpass...Slow progress is better then no progress...

 Sovmorgon till kl 13.00 bara för att vi kan...

 Lika lycklig då som nu när det är dax för gymmet...Bild från 2011

 Julia övningskörde för första gången med mig och så här såg jag ut hela färden!!! Nej då, hon är duktig men lite nervöst är det...

 Biceps/triceps med Julia..

 Triceps...

 Sjukt bra pass efter att man sovit ut och shit vilket tryck!

 Kvarg efter passet såklart!

 Jobbade lite ikväll och fick upp protein från Body Science på gymmet...Finns i många goda smaker så som chok banana, päronsplit, vanilj och blåbär och kostar 169:-/ 1 kg påse Även pwo från Gakkic för 159:- så kom och ladda upp inför höst/vinterträningen...

 När jag ändå var på plats så blev det mage/bålträning...Plankan...

 Magmaskinen...

 Benuppdrag och  körde situps på pilatesbollen...

Nu blir det sängen och imorgon väntar en ny dag på gymmet! Godnatt!


<3 <3 <3