Remember what matters. Don't let the small stuff steal your happiness...



Ny vecka och går in på den tredje utan pasta, potatis och ris...Idag kom den första saknaden av potatis men jag vann över suget! Nästa vecka har vi bestämt att föra in en dag med pasta och en dag med potatis för när man tränar så kan man tanka på med lite extra...Annars funderar jag på att köpa höns för äggen går åt på löpande band och ska kolla upp om man kan köpa keso på stora 10 liters hinkar ;) Mår bra av den här kosten och hoppas snart kunna dra ner på sockret men samtidigt är jag en som vill njuta av livet, man bara lever ett, och då ska man unna sig ibland tycker jag...

 Igår var jag och Milo på Växnan och njöt av solen...

 Kasta pinne är nog det Milo älskar mest...Men jag blir toktrött av att sno den tillbaka...Men bra motion är det...

 Tisdagspumpen missar man icke...

 Äntligen fått lite slingor i håret! 

I morse bestämde jag mig för att testa skidspåret...Men till saken hör att jag varken har skidor, stavar eller pjäxor så jag lånade Mishas utrustning och han har storlek 42 och jag har 39 men va tusan, allt går med lite vilja! Tjockaste sockorna på och jag matade på med stakning så armarna bestod av 100% mjölksyra och vet då att man gör fel för enligt frk Carlsen så ska man ta i med ryggen och magen men det är ju just där jag suger i styrka just nu och vågade inte koppla in min rygg...Men armarna fick sig en omgång och tur att man var tvungen att stanna och ta några selfies på mitt infall så man fick vila för hej och hå vad flåsigt det var men samtidigt sååååå skoj! Men minsta lilla utförsbacke och jag höll på att göra i brallan! Kommer ABSOLUT bli fler turer men måste köpa egna pjäxor...

 Nöjd tjej!

 17.30 var det dax för Bodyattack...

 Middagen var goooood! Pröva den här kombon!

Ikväll mös jag och Lea framför tvn till alla dessa matlagningsprogram och vips så var hon inne i köket och fixade...Efter några minuter kommer hon med ett leende och serverar mig det BÄSTA jag vet MARÄNGSWISS!!! Alltså den tjejen vet precis vad mamman vill ha och hon är guld värd min lilla prinsessa <3 

Nu väntar ett natts sömn och imorgon kommer min vän Sara hit på lunch och självklart serveras ingen pasta, potatis eller ris ;)


Godnatt <3 <3 <3

LIFE IS A GIFT.
WAKE UP EVERY DAY AND REALIZE THAT...

Ännu en helg har glidit förbi i ett alldeles för fort tempo...Även fast jag för tillfället går hemma så uppskattar jag ändå helgerna för då finns inga måsten och barnen är hemma och vi tar dagen som den kommer...
I lördags for vi till Sundsvall för att Lea hade lite som skulle inhandlas, vilken tur för mamman ;) En mysig dag med lite shopping och fika...Dess värre hade jag valt stövletter men med en bred och inte alls hög klack men det räckte för att min rygg sade ifrån...Att så lite kan orsaka så mycket smärta och hädan efter blir det Nike skor som kommer sitta å mina fötter när det nalkas shopping...Men det var något som ändå var lite värre kan jag tycka så här i efterhand....Jo jag vart så kissnödig att nöden krävde ingen lag så haltandes rusade jag in på en toalett för handikappade, egentligen inte helt fel just då tyckte jag, och slängde mig ner och gjorde det jag skulle...Reste mig och spolade och stod med ryggen mot dörren med rumpan bar och i full färd med att dra upp brallorna och vad händer? Jo dörren far upp och där står en kille och glor rakt ner på min rumpa medans jag skriker till och han smäller igen dörren!!! ALLTSÅ NEJ! Ni vet ett sånt där handtag som man vrider uppåt för att det ska bli låst, Carina vred inte tillräckligt för att blåsan höll på att spricka! Jag stod där inne en stund och bad till gud att grabben inte skulle stå kvar utanför så jag gläntade dörren och smygkikade och tack och lov så var kusten klar och jag gled vidare ;)

 Hunnit med att ta en mysfika med mitt hjärta...

 Hittade två snygga toppar på Team Sportia här i Ljusdal...Erbjudande så 2 för 399:-

 Mot Sundsvall! Ut på tur aldrig sur!

 Eftersom jag inte äter pasta, potatis och ris så blev det IKEAs räkmacka...

 Men vetemjöl finns fortfarande i mitt liv och jag är en jäkel på att fika...Första semlan för i år och fler lär det bli;)

 På lördagskvällen firade vi vår vän och Julias gudfar Maxim som fyllde 50 år...En man med ett STORT hjärta och som alltid funnits vid Mishas sida sedan dom lärde känna varandra när dom lirade bandy i Moskva på yngre dar...Som vi säger Mannen Myten Legenden ;)

 Ulrika hade fiskat fram lite av sin gamla utrustning och Linda på blomsterboden i Färila fixade en tjusigt blomuppsättning och vilken häftig present det blev!

 Söndag och en stund i gymmet innan spinningen...Ny topp från Stadium 199:-

Alltså SOM jag ÄLSKAR dessa söndagar med grymma deltagare!!! Dom ger mig energi till MAX!!! Även fast det är lite tufft för mig där framme på instruktörscykeln och dom sopar banan med mig i spurterna så fasen att jag ger ALLT jag bara kan och hela högen agerar som instruktörer till mig för dom får mig så överpeppad när dom sliter så svetten lackar och jag som inte kört kondition på länge fixar det tack vare dom...Kärlek till Er! Och snart är jag lika kvick i benen som ni och tro mig att jag ignorerar surfoten!!!

 Frågar alltid om det är ok att fota och här fick jag tummen upp ;)

 Efter dubbla pass så blev valet pizza!

 Hela familjen är aktiv på söndagar...Lea har sin fotboll...

 Slängde ihop några bountybollar med smak av snickers...

 Slänger mig helt sopslut i soffan och läser det här på Instagram och det gör en varm i hjärtat! En tjej som för första gången deltog på mitt pass och såg att hon bokat in sig nästa söndag :) TACK fina! Det är fullbokat nu men håll ALLTID utkik på söndagar då det sker avbokningar...

 Idag kom våra linnen från Nike.com och jag älskade dom från första stund...

Efter en rejäl frulle och en god middag med Kabanssoskorv, ägg och sallad så var jag redo att gymma...

Körde lite rygg för att känna mig för, axlar och sen gav jag magen stryk!

Nu bedtime för imorgon är det ett besök hos min vän Sandra för att slänga i lite toning och slingor i mitt hår men saxen får vänta till våren...

Godnatt!

<3 <3 <3

I CAN TELL MYSELF ALL DAY, "BE HEARTLESS, FUCK EM BUT IN REALITY, I HAVE A BIG ASS HEART. I CAN´T TREAT PEOPLE BADLY, IT´S NOT IN ME...

 En träff med underbaraste Britt som ville ha hjälp att komma igång med att forma armarna...Fick agera "PT" och skoj hade vi ;)

 Britt har det senaste halvåret förlorat ca 15 kilo, det ni!

 För ett halvår sedan fixade hon knappt 5 minuter på crosstrainern och idag spinner hon 50 minuter med mig utan problem...Grymt av denna kvinna att vid 55 års ålder bara ösa på och hon älskar sin nya livsstil...

 Min sportbh från Sportamore har kommit...Inget toppenstöd i den men passar i gymmet där man inte studsar omkring direkt...

 Den är vändbar och det gillas!

 Gårdagens middag...Vi fortsätter den hälsosamma linjen och inga stuvade makaroner och korv på ett bra tag nu ;)

Sugen på semla men det fick duga med en riskaka med jordnötssmör och banan...

 Idag har jag börjat planera att göra om i sovrummet och det lutar åt denna stil...Vågar inte sväva ut med en massa färger så basen förblir svart och vit och piffar med lite beige/brunt och kopparfärg...

 Rensat rensat rensat...Ett STORT plus när man har den där veckan vi kvinnor har en gång i månaden...Då kommer städ och rens på köpet så nu är det ordning bland träningskläderna som har en tendens att bli en stor hög med allt blandat huller om buller...

 En timme senare var man nöjd och hungrig på frulle...

 Upptinade blåbär, filmjölk, 2 msk hallonkvarg och mûsli...

 Dagens middag beställde Lea...Taco Räkdipp...

 Receptet finns här på bloggen...Googla activelife carina taco räkdipp så kommer ni direkt till det...

 Ikväll blev det ett pass biceps och axlar...

Vissa träningskvällar är bättre än andra och just ikväll var den en sådan...Lagom mycket folk, bra musik i lurarna och tankad med energi och fick upp ett skönt tryck i biceps och axlar...Känns att jag orkar så mycket mer nu när jag ökat matintaget och äter bättre och nyttigare...Musklerna börjar ta form och jag känner mig så mycket starkare...

Nu dax att krypa i säng och invänta veckans BÄSTA dag FREDAG!


Godnatt <3 <3 <3